我是大天使烏列爾，你們好！

你們無法用意識去察覺出自己是多次元的存在，因為你們的絕大部分的感官都是聚焦在稠密的３Ｄ物質世界，這是你們的慣性模式，在平日裡你們很難去打破這樣的界線．

然而提醒自己是超越３Ｄ的存有是有其必要性的，因為才能理解到自己還存在著許多的可能性，也同時提醒自己還有許多要努力的空間，這樣會提供靈性提升的動力．

即便你們每日生活在稠密的物質世界裡，但是用心花一些時間去做一些活動去體驗更高次元的頻率是非常有幫助的，例如每日的靜心冥想，深呼吸練習，親近美麗的大自然，聆聽美麗的音樂（不是指那種充滿愛慾的歌曲），或者是繪畫，或者是一些手作，甚至是農藝等等活動，當你們在做這些事情時，你們的心會真正的凝定下來，當心凝定下來時，頭腦會退位，你們的感官覺知會更加的擴充，這時就會更容易地連結到更高次元的頻率，還有內在高我的智慧．

或許你們不知道連結到更高次元的頻率會有怎樣的感受，心靈寧靜會是主要的狀態，接著頭腦的沉重感會消失，取代的是清明的頭腦，接著在心輪的位置會有著愉悅的感受，最後感覺整個身體的細胞都有著放鬆的感覺，這就代表著你們身體的稠密狀態在改變中．

在你們日常生活中，你們所面臨的緊張壓力，恐懼哀傷，身體疾病，生活環境的污染，負面訊息的氾濫，這些都會讓你們身體變得更加的稠密，頭腦更加的混沌，這些都會大大的降低你們觸及更高次元頻率的能力，所以每日請你們務必要撥出一些時間做一做我們上面所提到的活動，或者你們有自己獨特的活動也很好，讓自己真正的安靜下來，寧靜下來，讓自己的頻率轉變．

有許多人可能會說我每日的工作非常忙碌，幾乎沒有時間去從事這些活動，有這樣認知的人很有可能是沒有認真為自己安排這樣的空檔跟時間，其實只要有心在日常的瑣碎時間裡，還是可以找出時間去做合適的活動，建議你們用心去找找看和和實踐，

雖然體驗不同次元的頻率不會馬上讓你們變形為更高次元的形體，但是這些都是你們進入更高次元的入門練習，更高次元的世界的可能性是非常豐富多元的，未來你們會進入哪一種更高次元的世界，會依據你們在３Ｄ世界所聚焦練習而定，因為你們現在所喜愛的提升活動，會是進入更高次元世界的指引，例如你喜愛美麗的音樂的話，就很有可能會進入到以美麗音樂為主的更高次元的世界．所以真心的建議你們務必讓自己每日找時間讓自己的身體頻率做改變．

我是大天使烏列爾，我深深的愛著你們！

傳訊者：向光之羽