大家好。我是Zane ，今天我想和大家分享一些我自己的話語。

我想要說我們都朝著正確的方向在前進，一切都按照計劃在進行。儘管許多東西看似與我們朝向的地方不對齊，我們的未來是肯定的。

我們現在正在進入計劃和覺醒的最終階段。這是一切都變得清晰、離開陰影、進入光的時間。這不只是在全球層面上，還在個人以及家庭層面上。任何壓抑的情感或創傷正在來到表面，會在許多方式中呈現，從身體的疼痛、肌肉的緊繃到流感一樣的症狀。

不，你可能沒有得流感或致命的病毒。你擁有的可能是許多能量（進入你的身體，然後被錨定於地球，還會離開地球，往往通過我們的身體被釋放）導致的症狀。

被抑制在內的東西，必須在某種方式中被表達，這些症狀只是其中一些。最終，取決於個體要不要進入內在，使用我們的洞察力去弄明白症狀是與來來去去的能量有關，還是有著一個潛在的身體問題。總是協調於/ 坐落於你的心之空間來找到對應這些問題的答案。

舉幾個我個人在經歷的症狀-

肩膀和脖子部位肌肉的緊繃— 通常與正在發生的一切導致的重擔，個人以及全球層面上的，然後清理自己的能量場還不夠有關。

胸部前後尖銳的疼痛— 與心的敞開和清理有關。

極端疲勞— 這通常是在星光層的一夜忙碌工作後。我們許多人在睡覺的時候不知疲倦地工作，幫助清理和療愈地球的星光層。

情緒波動— 從開心到悲傷，沮喪到充滿活力，無數的其它情感。這會由拾起與你緊密之人的能量以及集體的能量導致。

我還能繼續，但這些是主要的幾個症狀。絕不是什麼專業的醫療建議，只是根據我自己的體驗理解的。與一個信得過的專業醫生聯繫總是最好的，如果你感到不僅僅與能量有關。

我們能夠減輕這個巨大轉變導致的壓力的最好方式就是休息。在這段時間盡可能多地休息。無論是抽時間小睡20 分鐘還是躺下來，放下一切一兩個小時。只要你感到指引就去做。我們幾乎總是在下載和整合能量，或者釋放能量，無論是從內在還是為了集體和地球母親。充足的休息和喝大量的水是關鍵。

我們也需要多做運動，因為運動有助於釋放我們在肌肉和關節處保持的能量。如果你要忙於工作、照顧孩子或家人，即使20-30 分鐘的運動也是非常有益的，會讓你感到更加輕鬆和舒適。

如我們所知，到大自然中去，享受蓋亞提供的美是必要的，即使只是處於你的花園中。保持接地。赤腳在花園中散步，如果可以。

但最重要的，盡你所能保持一個積極的心態。

隨著湧入地球的能量加強，我們的顯化能力也會加強。如果我們處於消極的想法和感受，那麼它就會被放大，然後我們會引出集體中類似的思想形態。這可能很難，但這是我們精通自己思想和感受之旅的一部分。

伴隨著如此多的事情正在發生，在如此多的層面上/ 維度上，我們之內以及周圍，我們必須警惕我們把自己的專注和能量放在哪裡。當你早上醒來，留意你的感受。你總體感覺良好嗎？你感到平衡嗎？你的頭腦清晰嗎？如果是，這通常就是你的感受。一旦你開始移動，開始你的一天，我們會開始與總是在我們周圍旋轉的其它能量再次混合。意識到這一點，知曉，如果你開始感到憤怒，悲傷或沮喪，知曉，你很可能拾起了自己範圍內的能量或集體的能量。

所以，如果你醒來感到很清晰和快樂，然後這些其它的思想和感受開始轟炸你，只是放下它們。觀察並認識到它們的所是。知曉，這些感受、思想或情感並不是你的，看到這一點。與它們脫離。成為觀察者，你不需要直接體驗它們。首先，問問自己，我現在的感受是我自己的還是來自別處的？知曉，你收到的第一個答案通常是正確的答案。如果它來自你自己，那麼就放下它。你可以通過看向它，無論是消極的思想還是情感，看到它處於你能量場之外來做到這一點。看到一個代表它的詞、畫面或顏色。然後看到它處於你的金場之外，離你差不多1 米遠。然後請求它返回它所前來的地方。看到它離去，無論是通過一道白光還是慢慢飄向遠方。你不需要擔憂它在前往哪裡，只是信任並意圖它離去。

我書寫這些，因為在未來幾個月，尤其接近年尾的時候，集體意識中會有大量的清理髮生。這會從各種情況和體驗中發生。這就是之前傳導的信息中所談論的，被稱為集體的靈魂暗夜。

這是釋放所有隱藏在黑暗中的東西，現在它們需要被釋放和療癒，這樣我們可以作為一個集體前進。我們必須療愈和釋放過去。我們必須療愈和釋放所有舊的能量，集體之內的以及蓋亞之內的。

我們選擇在這個宏偉的改變和更新時刻來到這裡。從一個二元性和分離的星球改變成合一與統一。所以，在這些時刻，我們必須意識到我們允許進入自身存在和能量場的東西。所以如果我們使用我所提及的簡單工具，就會使監視我們的內心更加容易。

在這個進程中，我們必須盡可能地保持中立與平衡。我們不能捲入正在展開的戲劇。相反，如之前所說，成為那些剛開始覺醒之旅的人希望與平和的支柱。他們不會有足夠的時間去適應被揭示的一切。這會是一個相當快速的進程，出於正在進入的能量。因此這會更快，會有大量的能量在更短的時間內被釋放。

所以我說，對所有閱讀這些話語的人；保持平靜，平衡，盡可能多地清理你的能量。當你遭遇任何負面的能量，使用紫羅蘭火焰。保持這個意圖，相信，它就會如此。

在一天的結束，如果有什麼困擾你，無論是一個煩人的想法還是感受，只是返回你的真正所是。本質上，事實上，我們是主權的存在，不受限制的。我們是永恆的。我們是由純粹的愛與造物主之光製造的。

無論我們遭遇什麼樣的想法或感受，它們無法與我們真正的所是匹敵。

我們是創造者。創造我們自己的生活，共同創造我們的地球現實。我們總是在家，在我們心中的家，只有真正的愛存在的地方。只有真理能夠存在的地方。我們就是真理，道路和光，無論我們的生活或世界是什麼樣的。

我們總是與源頭合一，只是分離的幻象讓我們認為或感覺不是這麼回事。我們有著無數的支持。

有著許多存在圍繞著我們，發送給我們無條件的愛與光，我們永遠不需要感到孤獨或被孤立。

走出孤獨，進入和周圍的一切的合一。分離是一個幻象，它是一個遊戲，現在是時候完結它了。

我們可以越快地返回我們真正的所是，我們每個人就能越快地認識到，我們都是相連的，我們都由純粹的愛製造，沒有分離這樣的東西，然後看上去的地獄會越快地轉變成美麗、統一之地，我們無法在當前的狀態所能想像的。

返回你核心中的所是。你是美麗。你被無條件地愛著。你在自己獨特的方式中是完美的。

不要讓他人小我的思想讓你落入陷阱。

宣稱你的主權

宣稱你的真理，宣稱你作為共同創造者的本質。我們可以做到，我們會做到，否則我們不會在這裡，經歷著這些體驗。

關於我們可以創造什麼，沒有局限，如果我們從心去創造，心懷每個人的最高利益。

我是Zane ，我發出這則信息，希望它可以觸發你之內的一個改變。幫助你憶起你是誰，為什麼你在這裡，在這個魔法般的改變和更新時刻。願平和、愛、祝福與你們同在。

翻譯：Nick Chan