如果你和大多數人一樣，此刻對於世界局勢和所發生的事感到憤怒或者受挫的話，很多事情的確已變得越發瘋狂，捉摸不透且令人不安。所有這些其實都在以更明顯的方式揭示人類作為一個集體一直存在的問題：分裂，相互的仇恨與對立，而且從古至今，很多人一直都對此樂此不疲。

比如，最近在全球範圍爆發的病毒疫情所引發的對他國公民言語和肢體暴力的行為，這些人把問題和責任全都怪罪到他國人身上，即便他們並未確診且身體健康，也把他們視為病毒之源，當作瘟疫一般。

人類社會是一個大家庭，除開國籍和種族的不同我們都生活在同一個世界，同一個地球，並且，人為設置的國與國的邊界也並沒有改變這一事實。集體本身是一個整體，集體內部的分裂與對抗就一定會對其中的所有成員造成影響。

人類集體的痛苦之源正是由此而來，這就像是把一個整體生生撕開，變成無數的碎片。所以，痛苦的根源並不在外界，也並不真的是外界的混亂所導致，而是人類集體內部的意識分裂。

不會相互合作，不會和平相處，而是不斷的相互較勁，彼此對抗，同時把問題和責任全都怪罪給他人和外界。

所有人都共同生活在這顆星球上面，它是我們所有人的家，也是唯一的家園。然而，一些人因為“他們的”和“我們的”利益衝突，發動侵略和戰爭，比如敘利亞局勢，並且讓很多無辜的民眾深受影響。

戰爭是對立二元的極端體現，完全可以避免，並且毫無意義。

基於“他們的”和“我們的”之間的利益爭奪，分裂與對抗，只能是給人類集體製造一層又一層的痛苦與悲傷。要改變這樣瘋狂又對立的局面，就必須從心靈的層面，從每個人都自己身上找尋問題並解決它。

只要我們的心中還存在對立，把問題的根本錯誤的怪罪給他人和外界，這個世界就不會有真正的和平，不會有真正意義的合作，而是不斷的繼續分裂並由此產生更多痛苦。

如何以有效的方式應對此刻世界範圍的瘋狂：

第一： 當你親眼看到整個世界正陷入混亂，處於瀕臨崩潰的狀態時，請記得每日提醒自己向內心探索，去發現更多的內在和平。並請記住，你是作為一位神聖變革者存在於這裡，你有一份很重要的角色，以你對內心的修正，不斷的返回內心的寧靜與和平從而影響你身外的世界。不要小看你自己的角色，你真實的和平對於外界有著極大影響力。

第二： 我的建議也包括更多的進行冥想練習，更多向內的工作，經常給自己按下暫停鍵，讓一些已習以為常的壞習慣和不好的脾氣被認知和覺察，繼而修正和改變。2020 年是風暴與轉變之年，但真正的轉變必須先從自己開始，不然就只能看到更大的混亂，更多的動盪和破壞。

我們的個人力量遠超自己的想像，意味著我們可以做的有很多，能夠貢獻的也很多。以正確的方式運用我們的內在力量，並影響我們身外的世界，給動盪與混亂注入和平與和諧的強效劑。

第三： 勿把已發生的問題看作是因為某些人的個人問題所導致，不管是某些國家領導人的自身問題或是某些億萬富翁的貪婪行為，當你把焦點都放在這些人身上就只能產生更多的對立和評判，除了製造出更多對立能量，它並不能真正解決問題。

如果你發現自己非常敏感且容易受到影響，我的建議是不要去閱讀和關注它們。這並不是消極應對，而是有意識，有目的的選擇我們的焦點，正確使用我們的力量。

第四： 避免過激的言語和行為，尤其是當你無意中看到令你感到非常憤怒的事情時。激烈的言辭和話語必然導致強烈的對立二元性，這種情緒狀態不僅非常消耗能量，還會很容易就把你捲入到此刻的混亂與動蕩的能量流動中。一旦你被捲入其中，原本清晰的思維和意識就可能遭到影響，從而需要花很多的努力，讓自己重新返回平衡的狀態。

第五： 對於此刻所發生的任何事，不管它顯得有多混亂，請記得提醒你自己更大畫面的真相。實際上，我們所身處這個世界所發生的任何事都處於更大神性力量的掌握之下，祂一定會以全局和整體作為考量，防止世界局勢陷入至徹底混亂的狀態。

必要的混亂可以喚醒很多人依舊沉睡的意識，但徹底的混亂則是不被允許的。

此時此刻，只要我們始終記得：改變永遠是從自己身上開始，向內聚焦並勤於練習，就一定會順利通過這段關鍵轉變期。而且，在不可見的層面我們一直受到更高力量的守護和指引，幫助我們順利渡過難關，完成我們自身的華麗蛻變。

請記得：任憑外界混亂，只要內心不亂，就必一切安好。

就是如此。