Ashian：人類，你們就像一個充滿水，充滿能量的水氣球，你們將要發出一個集體的“砰砰”聲，當你們這樣做的時候，宇宙就會知道。
Jennifer：你說的是事件的发生，還是完全不同的东西呢？
Ashian：這個时间。離我們越來越近了。不管你們看到了什麽，這個星球上的振動正在穩步增加，當你們能夠維持這個振動的時候，你們就會跳起來。
Jennifer：這是什麽振動層級呢？要怎麽使用？會引起什麼結果呢？
Ashian：這個事件可以想象爲一個正的電磁波，它融化了你們的“垃圾”DNA和你們95%的大腦中沒有使用的阻塞。這兩種生物改變將徹底改變所有生命。
疾病將不複存在，不平衡或上瘾，喜怒無常，不適合你們的習慣…這些都將被視爲舊的編程和遺留之物的影響，就像小時候的玩具對於已經長大的你們一樣。
Jennifer：太好了！所以我們不需要做任何事，只需要等待就好了！
Ashian：那不是很好嗎？！我們知道你在開玩笑，但這是一個重要的問題。想想遊泳的例子：水可以容納你們，但前提是你們已經學會並練習了以一種與水介質互補的使用身體的技巧。
5D將擁抱你們，並允許你們創造無法想象的事件、環境、健康、體驗……但這只有當你們學會了以一種與能量對齊的方式來保持你們的身體時才能發生。
Jennifer：那是什麽意思呢？爲什麽我覺得自己已經失敗了呢？我並不想變得粗魯，但是我們如何能在食物和水都缺乏的情況下保持如此高的振動呢，更不用說來自手機、無線的這個和那個、空氣汙染的頻率了…。這張列表可以說是沒完沒了，勢不可擋的。
Ashian：我親愛的朋友，呼吸…
吸入…。
呼出………………………………。。
首先，我們從不指望你們能做到這一切；但問題是，你們與你們的健康，你們的身體主權，你們的神聖的容器做對。從你們健康中吸引你們的任何方面開始，不管是簡單地改變飲食、鍛煉，還是——如果我們可以大膽一點的話——徹底地離開，感謝你們的身體給了你們現在的機會。沒有你們的身體，你們無法獲得這種體驗。
我們經常看到你們的世界，知道人類極其忽略他們的身體，最壞的是他們憎恨他們的身體，而在中間的人，會崇拜他們的身體。
Jennifer：崇拜身體不是很好嗎？
Ashian：崇拜總是來自心靈，來自自卑和恐懼的感覺，而不是來自愛、平等和尊重的內心。
Jennifer：說得好！
Ashian：每一個寶貴的靈魂都有不同的旅程，必須去尊重它們。你們的覺醒不僅僅是一種靈性上的覺醒：它也是一種肉體上的覺醒。你們將帶著你們的身體進入5D，所以最好開始溫和地啓動它們，讓它們進入5D的實踐和慣例中。你們現在要做的就是對你們的身體有足夠的愛和尊重，這會讓這個過渡變得更容易，更順利和更快。
對大自然、光、呼吸要更加熟悉……這些是你們在3D或4D中，尤其是在5D中存在的基本方面。
Jennifer：很抱歉，我從來沒有去過戶外活動；天氣總是太冷了。
Ashian：多穿件衣服！外部空氣…
Jennifer：我注意到你不會說新鮮空氣這個詞！
Ashian：我們不會騙你們的。在你們的星球上，有些地方的空氣比較清新，但在你們的星球上，新鮮空氣現在是不可能有的。但它會變得新鮮。水會變得乾淨清潔，地會變得肥沃富饒。
但我們不能也不會推翻你們的自由意志之旅和自我表達。你們必須先開始。
如果有人要求，我們可以提供無盡的靈感和幫助，但我們不能也不會剝奪你們的勝利、你們的洞察力和你們的成長。我們是教練，不是外科醫生。很快，人們就會明白爲什麽不再需要手術了。
Jennifer：你是說醫療床嗎？
Ashian：是的。醫療床將允許全人類在淨化和改善身體形態方面獲得巨大的幫助。
Jennifer：那是你爲我們所做的事情。
Ashian：只有當振動對它有利時才會出現：你們必須要先行動。如果你們邁出第一步，我們會走10步來迎接你們。
Jennifer：如果讓我說的話，這很像耶稣，但我覺得這是另一段談話了。謝謝你這次的訊息。
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