有著一個能量的合併在發生，就像炙熱的岩漿遭遇冷水。它誕生新的土地，在聯合中立刻就顯化出蒸汽。在你的子宮中有著一個火焰，被你精神中的水平衡。昆達里尼能量上升，與向下流的水相遇。在更大的規模中，這一切都展示了我子宮，也就是太平洋和利穆里亞能量，在子宮內封裝著太平洋火圈。

在你腹部升起的能量是遠古的能量。它呼喚地球的守護者，你，當前處於人類形態中，但從時間的一開始就在地球上了。你，在你的腹部，攜帶著蓋亞和人類的窒息、壓抑、創傷能量。你，在你的腹部，攜帶著集體的陰影和恐懼。你，在你的腹部，攜帶著地球上心和頭腦的希望、夢想與渴望。這一切都是你腹部中的火焰，正在覺醒到平衡。敞開腹部帶來火焰，給火焰添加燃料。

隨著你腹部的火焰成長和傳播，你會遭遇地球本身的力量。她會進入並擁抱你的火焰，當你發現難以承受它的時候。她會與你合而為一，呼喚水（情感）的力量在內在誕生新土地。內心平和的完全整合會在你找到內在的力量時到來，然後作為源頭的力量引導能量與生活的起起伏伏和諧對齊。

隨著你在內在這麼做，你，人類形態中的地球守護者，幫助蓋亞在利穆里亞的能量和神聖的地球之水中誕生新土地。使用你們集體的反差、收縮、炙熱能量給你腹部的火焰添加燃料，你會在蓋亞的心中遭遇能量的平衡與安慰。

你可能會在較低的脈輪感到能量，內在以及外在，前面以及後面，尤其在骶骨和海底輪。這可能會表現為背痛、痙攣、腹部疼痛、噁心、腹脹、經期、消化問題等等。這裡有一些方法來減輕並與火焰一起流動：

做10 組快速的呼吸，通過鼻子，腹部只用於擴張和收縮。在第10 次呼氣時，從你的鼻子呼出你所有的氣，直到你的腹部無法再收縮。然後，通過鼻子深長地吸一口氣，直到腹部擴張到極限。進行這些深長、緩慢的呼吸5 組，然後重複10 組快速的呼吸，通過鼻子。

伸展腹部，凹和凸（向內和向外）。一些瑜伽姿勢包含貓和牛的姿勢、弓的姿勢、眼鏡蛇的姿勢、駱駝的姿勢、花環的姿勢、側擺姿勢/ 類似於延伸的側角。

沉浸於咒語：“ 土、風、火、水，我是（I AM ）。在我的心中，我發現讓我與一切連接的空間，在我的腹部，我幫助蓋亞誕生新的光。”

傳導： Jessica Delmar

翻譯： Nick Chan