意識從三次元進階到四次元的時候，原本三維意識的矩陣架構開始崩塌、瓦解，重新建構新的價值觀。此時，我們的小我會企圖奪回主導權，刻意把外在的感官刺激、慾望（價值感、名利、權力的追求…..）放大，在頭腦中喋喋不休，讓我們內在無法平靜，甚至放棄繼續精進。
這時必須要內、外境兼修，重新掌握主導權，自主權。我們要訂定目標，培養專注力、意志力…，重新建構我們的信念系統。
在四次元的層面上開始接觸能量的時候，保持專注力是很重要的。當我們專注在豐盛的信念上，會很快顯化豐盛。反之，當我們專注在恐懼時，也會很快顯化恐懼。所以在四次元的時候，專注在正面的目標上是很重要的。
在進階四次元的過程中，可能會有一些症狀：頭部有壓力，松果體、眉心輪會有刺刺癢癢的感覺，甚至會有電的能量從手腳、四肢竄出來。隨著能量吸收得更深層，可能會有眼睛乾澀、肌肉酸痛、牙齒酸痛、全身輕微的發炎、全身寒冷感…..。所以要規律練習打坐、瑜伽、雙腳接地氣、接近大自然、曬太陽、運動，來改善這些揚升症狀。
